兆豐信用卡最低應繳利息　信用卡分期前請三思－王道銀行貸款ptt

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最近我有一個朋友問我一個問題：

「我目前的卡債大概50萬左右，大部分都是我媽都會拿我的卡去買保健食品一次就一兩萬...而且她其實身上也沒錢，所以每個月金額都是繳最低(用我的卡)，跟她說過了這樣循環利息會很高，但都不是她在繳、她都沒感覺‧‧‧‧‧不借她卡刷還會情緒勒索...

昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起)

我有在想要不要去借個50萬的貸款把卡債還掉

畢竟卡債利息一定比信貸高..

這方面你比較懂，想問問你的意見！」

其實

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵！我一直以來都在提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當朋友，更多關於循環利率的說明可以參考上面的Youtube視頻。針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且最高達 15% 的年利率可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

信用卡與信貸都是無擔保的借款，但信用卡與信用貸款利率差距極大，根據銀行公會公布的各銀行信用卡利率來看，信用卡的利率平均是 10%，另一方面，聯合徵信中心資料卻顯示，銀行信用貸款的平均利率卻是 6%，和信用卡相比就已經有 4% 的明顯差距，值得注意的是，信用卡是循環利率，實際的年化利率其實不只 10%，甚至有銀行的信用卡平均利率竟高達 13.28%。

所以，卡債一定要儘早處理，因為一個人只要出現動用循環的情況，信用評分就會下降，信用卡利率還可能被調高，快速接近 15% 利率的上限。但大部分人通常對利率並不敏感，即使看到了也沒甚麼感覺，等到債務越滾越大，每月最低應繳金額愈來越高時，才會發現快負擔不起。

若你跟我的朋友一樣，信用卡動用循環累積金額開始變多，短時間還不出來，建議應該盡快轉成信用貸款降低利息負擔。但一般人若想把高利卡債轉成低利信貸，銀行未必會同意，即使同意，利率降低也有限，先前政府就力促銀行讓卡奴的卡債轉換成信貸，但轉換率都不高，利率最多也只打個 8 折。

卡債問題最好的解決辦法就是找對理債公司

目前市場上有許多政府合法立案的理債公司。找對理債公司，用信貸來降低卡債利息的效益是非常明顯，會使你的卡債利息負擔大減，清償卡債效率最高。許多人利率甚至有機會可以打到對折，是原本信用卡利率的一半。原因就在好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

所以，你若要輕鬆處理卡債或是債務整合

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卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

• 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

兆豐信用卡最低應繳利息

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

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債務整合卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。有卡債的人該怎麼還？卡債整合一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！利息或稱利率共分兩種單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利複利：信用卡和現金卡等產品都是複利兩者的差別：匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異簡單公式：複利＝單利＊５５％如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。如果以30萬的信用卡債務舉例轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！卡債還清多久恢復信用？若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。卡債整合與卡債協商雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。信用卡最低應繳是什麼？每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步信用卡最低應繳金額要如何計算？一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？信用卡循環利息與信用貸款提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！債務協商後3大注意事項，協商前必看！卡債風暴11年過去循環利息卡債大減欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服網頁搜尋結果信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。不過，以前的 ... 了80萬的卡債。剪卡+小額信貸還債. 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銀行能用信用卡繳信用卡費嗎銀行最新卡債協商機制銀行預借現金銀行預借現金手續費銀行預借現金多久要還銀行預借現金是什麼銀行預借現金影響信用銀行循環年利率銀行循環利息銀行循環利息公式銀行循環利息怎麼算銀行循環利息是什麼銀行循環利息試算銀行循環利息影響信用銀行循環利率銀行循環利率試算銀行循環信用利率銀行卡債清算銀行整合負債銀行債務協商銀行信用卡繳最低金額會影響信用嗎銀行信用借款銀行信用貸款銀行信用貸款利率銀行信用貸款還不出來銀行前置協商銀行前置協商成功案例銀行前置協商作業準則銀行前置協商經驗銀行前置協商繳清多久可以申請信用卡銀行前置協商變更還款條件方案銀行最低應繳金額銀行最低應繳金額試算銀行貸款整合銀行債務協商車貸銀行債務協商聯徵銀行債務協商失敗銀行債務協商房貸銀行債務協商後果銀行債務協商時間銀行債務協商清償後申請信用卡銀行債務協商清償證明銀行債務協商貸款銀行債務協商電話銀行債務協商範本銀行債務整合卡債10萬還1萬ptt 卡債ptt 卡債一次清償折扣ptt 卡債不還ptt 卡債不還會怎樣ptt 卡債欠多久不用還ptt 卡債多久會消失ptt 卡債沒還會怎樣ptt 卡債協商ptt 卡債協商打折ptt 卡債信貸ptt 卡債處理ptt 卡債超過10年ptt 卡債超過15年ptt 卡債整合ptt 卡債整合與卡債協商ptt 卡債還清多久恢復信用ptt 信貸還信用卡ptt 信用卡一直繳最低ptt 信用卡分期會影響房貸嗎ptt 信用卡全額繳清ptt 信用卡協商ptt 信用卡借現金ptt 信用卡借款ptt 信用卡帳單不想繳最低ptt 信用卡帳單分期ptt 信用卡帳單過期ptt 信用卡理財計劃ptt 信用卡循環利息ptt 信用卡循環利息vs信用貸款ptt 信用卡循環利息怎麼算ptt 信用卡循環利息試算ptt 信用卡循環利率ptt 信用卡最低應繳ptt 信用卡最低應繳利息ptt 信用卡最低應繳沒繳ptt 信用卡最低應繳金額ptt 信用卡最低應繳金額試算ptt 信用卡最低應繳信用ptt 信用卡貸款ptt 信用卡預借現金ptt 信用卡預借現金分期ptt 信用卡預借現金功能ptt 信用卡預借現金好嗎ptt 信用卡預借現金利息ptt 信用卡預借現金怎麼還ptt 信用卡預借現金是什麼ptt 信用卡預借現金密碼ptt 信用卡預借現金額度ptt 信用卡整合ptt 信用卡還款方式ptt 信用卡還款計畫ptt 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2022 勞工紓困貸款如何申請？最高10 萬，年關將至沒錢就靠它！

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【勞工紓困貸款申請2022】資格條件、貸款利率、時間注意事項懶 ...

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勞工紓困貸款最高10萬元前半年月付116元| 金融要聞| 產經 ...

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沒薪資證明、沒不動產，台灣大車隊如何說服銀行...｜

但另一側有頭戴鴨舌帽的工讀生正在發面紙，面紙袋上寫著：需要借錢嗎？ ... 延伸閱讀：她40歲辭掉工作、去開計程車從此學會如何不為別人而活） ... 台灣大車隊總經理李瓊淑解釋，司機沒有薪資證明，銀行不清楚司機的還款能力， ...

現金收入，能貸款嗎? - Sos薪貸專業金融貸款顧問

借錢別亂找，小心找到高利貸，不唬你，還有詐騙集團！怎麼知道自己是否 ..... 如果您想申辦的是銀行信用貸款，那麼您需要提供其他財力證明: 一.扣繳憑單. 關於扣繳，簡單說，就是在過去工作一年中，假如我們的所有所得符合國家的所得稅法，. 公司就應該依照依 ... 不能是「信用小白」，完全沒有和銀行往來的紀錄。如何申請個人勞保 ...

信貸審核沒過該怎辦? -教您5招解套方法 - 元展貸款專家許代書

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民進黨全代會通過蔡英文徵召六都人選游盈隆嘆：黨恥之日

民進黨中執會日前通過2022年直轄市與縣市長提名特別條例草案，14日送交全代會正式通過。依照規定，直轄市長候選人將由黨主席依徵召辦法提名徵召；也就是，2022年縣市長選戰，六都市長皆由黨主席蔡英文依照徵召辦法提名；而執政任期屆滿的基隆市、新竹市、屏東縣，則依規定辦理初選。台灣民意基金會董事長游盈隆感嘆，11月14日，是民進黨的黨恥之日，將黨主席權力擴大到一個前無古人，後無來者的地步。游盈隆14日在臉書貼文表示，果然不出所料，民進黨今天在全代會通過了中執會提案，總統蔡英文兼黨主席全面掌控六都16縣市長候選人提名權，除了屏東縣、新竹市和基隆市需初選外。此刻，蔡英文已經創造了民進黨歷史新紀錄，將黨主席權力擴大到一個前無古人，後無來者的地步，而且沒有任何理由。今天，2021年11月14日，是民進黨的黨恥之日，因為「黨內民主」在全體全國黨代表見證下，宣布走入歷史。這是黨內民主的早夭，談不上壽終正寢，類似希特勒終結威瑪共和，真是作夢也想不到，來的這麼快。文章來源：游盈隆臉書

《資訊服務》東捷資訊前3季獲利登峰每股賺2.21元

東捷資訊(6697)第3季營收2.69億元，稅後淨利0.2億元，每股盈餘0.72元；累計前3季營收10.46億元，年增22.75％，毛利率為14.5％，年增0.59個百分點，稅後淨利為0.6億元、年增17.04％，每股盈餘2.21元，營收、獲利皆為歷年同期新高。東捷資訊在新客戶開發大有斬獲，近期已取得知名觸控面板製造商、汽車製造製造商等系統建置／升級專案，預計將陸續加入貢獻；亦持續強化雲端業務服務，將從原本Google cloud platform （CGP）合作夥伴，升級為Google Cloud Premier Partner（菁英合作夥伴），同時擴大人才招募，看準企業轉型加速導入數位化應用及雲端訂閱式服務、企業系統上雲、資安需求等商機，公司對未來業務展望抱持正向態度。後疫情時代催動製造業全力發展智慧製造、AI、大數據分析等應用，東捷資訊看準製造業於生產過程中的關鍵系統需求，全力推廣製造執行系統(MES)與協助客戶打造即時可視化的智慧戰情室，助企業提升管理與生產效能，加速數位轉型。有鑑於資安挑戰與風險日益增加，近年來亦陸續傳出跨國企業接連遭駭事件，凸顯製造業在數位轉型同時，對資安防護的高度需求與重視。東捷資訊不僅提供製造業邁向產業升級包含SAP ERP管理系統、MES製造執行系統、FEMS智慧工廠能源管理解決方案、WMS智慧倉儲、智慧戰情室與雲平台規劃服務等智慧物聯網解決方案，帶動產業升級轉型，亦攜手資安團隊強化製造業常忽略的設備作業層（OT）產線資安問題，提供工廠產線資安防護專案，降低製造業資安風險。東捷資訊表示，製造業掀起數位轉型浪潮，在整個IoT應用更需嚴格的資安管控；面對無孔不入的駭客入侵，東捷資訊不僅提供IT管理層的資安顧問服務，更提供OT設備層資安解決方案，協助企業掌握亦輕忽的OT設備層潛在威脅，提升製造業產線資安防禦，已吸引不少客戶陸續洽談合作。目前東捷資訊已為集團主要生產線進行OT設備層資安全面盤點，強化最新關鍵基礎設施及產品生產設備進行資安檢測，預計導入產線數據安全解決方案─企業二線安全監控中心，提供OT資安檢測、OT資安解決方案、OT場域監控防禦，以提升工廠資安防護能力。

韓國瑜兒捲手遊糾紛鄭照新轟政治噬血

前高雄市長韓國瑜的兒子韓天，遭網友指控侵占手遊帳密，不過該名網友PO出道歉聲明向韓天致歉。前國民黨文傳會副主委鄭照新痛批，一紙道歉能平復心靈的創傷與冤屈？政治再噬血，也不能失了做人底線，強調道歉不是公道，大眾的反省才是。鄭照新指出，為了政治傷害無辜家人，傷害已然造成，道歉又有何用？韓國瑜的兒子韓天，在他的印象中單純老實，就是一個純良的男孩，因為莫須有的照片和姓名被盜，被詐騙集團用來創設帳號。鄭照新直言，原本是受害者，卻被一群不明就裡，未查證就開槍的低劣政治腦指控困擾不已，說是韓天所為，甚至「要韓市長管好他兒子」，接下來就是一群鋪天蓋地的錯誤媒體報導，以及網路毫不留情的酸言酸語。鄭照新強調，對一個單純的男孩而言，這是多大的委屈和壓力，如今真相大白又如何？一紙道歉能平復心靈的創傷與冤屈？跟風亂罵的發文者們，又何曾出來表示歉意，未來絕不重蹈覆轍？政治再噬血，也不能失了做人的底線，「韓市長的兒子很自律，造謠者該管好的是你們自己」。

運安會：重大事故報告騰龍遊覽車明年1月、太魯閣號明年5月前可出爐

今年3月16日騰龍遊覽車於台9線撞上山壁，造成6死39傷，但此前宜蘭地檢署遲未把事故車交給國家運輸安全調查委員會調查，導致運安會日前才拿到事故車；運安會主委楊宏智今（15）日赴立法院交通委員會報告111年度預算前受訪指出，騰龍遊覽車事故報告大約再2個月可出爐，另台鐵太魯閣號事故預期明年5月前可出爐最終調查報告。楊宏智隨後報告111年度預算時也說明近期關注重大運輸事故後續辦理情況。他表示由於宜蘭地檢署扣留事故車查驗，運安會調查人員無法即時檢測車輛結構、動力系統，使得調查受阻。經過運安會協商之後，雙方初步建立溝通管道，並分別指定主要聯絡人員，10月底共同完成建立運安會與檢察機關為調查重大運輸事故與偵查刑事犯罪協調聯繫窗口名冊。楊宏智10月6日前往立法院報告時，曾指出事實資料報告預期會晚5個月才能出爐，原因是宜蘭地檢署遲未把事故車輛交給調查人員做第一線調查。楊宏智昨日表示，騰龍遊覽車事故報告大約再2個月，也就是明年1月左右可出爐。他並補充，現在運安會手上的案子很多，但是運安會希望再怎麼大的事故都能在1年內繳出事故報告，像今年4月2日台鐵太魯閣號事故，預期明年5月前就可出爐最終調查報告。運安會甫於8月23日公布台鐵太魯閣號事故調查的第一部份事實資料報告。

《台北股市》台指期周三結算美股多頭領航有利多方

本周三台指期結算，觀察影響台股的美股多空因素，多方為美國在11月初通過未來5年將新增5500億美元、總規模約1.2兆美元的基礎建設法案，則可望為經濟增長添柴火；而空方為美國10月消費者物價指數較9月份加速上漲，並創下31年來最高，引發長期通膨擔憂拖累美股下跌。市場認為多方利好壓過通膨威脅。富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄表示，台股走勢仍以美股指數為依歸，近期表現仍以電子上游如驅動IC、載板等產業，由於市場需求較高、第三、第四季營收表現亮眼，受內資青睞。此外，由於臉書、微軟等推出「元宇宙」概念，近期台灣相關IC設計、半導體個股股價也反彈，表現不俗。周書玄認為，回歸基本面變化，目前觀察重點仍為美國通膨狀況、美元走勢與QE縮表是否提早結束，一旦若有升息訊息、使美元走升、資金匯回美國，則對於新興市場資金則有影響，預估若美元走強，則外資資金可能進一步回流投資美國，將影響股市表現再度轉弱。安聯投信台股團隊則表示，受惠美科技股表現相對強勢，加上MSCI季度調升台股在MSCI全球市場指數權重，做夢題材持續發酵，台股在之前拉回整理比較多的電子群以及傳產股，近日也出現反彈走勢，挹注市場信心。永豐投顧分析，受到美股多頭鳴槍，四大指數週K連五紅，年終行情啟動，在美股多頭領航下，台股依照技術分析測量，有機會挑戰前高18034點。只是回首今年七、八月間，多數大量成交都在17500點至17800點區間，衝高阻力頗大，建議逢高不追。

中年男爬四獸山攀岩摔落起初有意識後仍猝死

位於台北市信義區的四獸山今天傳出登山意外，年約40歲的中年男子上午與友人相約至四獸山健行，約11時46分在福德街221巷底，復興園2號攀岩路線，使用繩索攀岩時，不慎跌落山坡。消防隊抵達救護時，男子還意識清楚，但1小時後突然失去生命跡象，送醫下午仍宣告不治。警消指出，獲報趕抵山區救援時，救護人員看傷者仍有意識，因山坡陡峭，救難人員先用繩索將他拉上山坡，再使用器材運送下山就醫，同時一面施做CPR急救。原本僅是骨折還有意識的傷者，卻在稍後失去呼吸心跳，送醫後回天乏術。警方將調閱他的相關病歷，並報請檢察官相驗釐清死因。

NBA》皮朋談論1999年火箭：我以為是超級強隊

1990年代公牛王朝結束之後，皮朋(Scottie Pippen)在1999年被交易到休士頓火箭隊，當時火箭隊還有夢幻中鋒歐拉朱旺(Hakeem Olajuwon)、巴克利(Charles Barkley)等名將。皮朋最近在Sirius XM NBA Radio節目上說：「我以為我加入了一支算是超級球隊的，但結果沒有成功。我們沒有理想的化學效應，而且我們有點老了，我覺得這不適合我。」火箭隊在1994、1995年拿下總冠軍2連霸，1999年皮朋33歲、巴克利35歲、歐拉朱旺36歲，都不似先前那般勇健。皮朋說：「我經過第2次背部手術，我需要更年輕的隊友，我不知道Hakeem(歐拉朱旺)退化了那麼多，Charles(巴克利)應該要很努力但他也沒有。我來休士頓是為了幫巴克利拿冠軍，我自己都6座了。這就是我要求被交易的原因，我來到拓荒者有年輕飢渴的隊友，我可以退居後排而不必站在第一線。」1999年的歐拉朱旺場均18.9分、9.6籃板、2.5阻攻、1.6抄截。巴克利16.1分、12.3籃板(進攻籃板4.0)、4.6助攻。皮朋14.5分、6.5籃板、5.9助攻。皮朋認為巴克利不夠認真，兩人因此鬧翻，至今都還不肯化解仇怨。當年的一位替補球員布拉德(Matt Bullard)後來擔任火箭播報員，他認為這其實是皮朋的錯。布拉德去年在SportsTalk 790節目上說：「皮朋從來沒有試著融入火箭隊，他自以為是麥可喬丹(Michael Jordan)，就算不是，他也是皮朋。我們都有這種感覺。我會說皮朋不是我喜歡的隊友。當巴克利來到火箭隊，他就試著融入我們，他做得很好，他是我最喜歡的隊友之一，他真的努力想讓火箭贏球。」

塔利班喀布爾閱兵秀肌肉展示繳獲自美軍裝甲車

武裝組織塔利班今天在阿富汗首都喀布爾大閱兵，展示繳獲自美軍的美製裝甲車，還有俄製直升機盤旋上空，藉此顯示塔利班正由暴亂的武裝團體轉型為正規部隊。VIDEO: The Taliban hold a military parade in Kandahar, Afghanistan's second-largest city and the militants' spiritual heartland, using former Afghan and international forces vehicles and helicopters to inaugurate their new "Islamic Emirate Army" pic.twitter.com/IsH4z9tRL2— AFP News Agency (@AFP) November 9, 2021 路透社報導，長達20年的時間，塔利班（Taliban）猶如叛亂武裝分子，不過8月間西方國家支持的前政府垮台後，藉由他們留下的大批武器及裝備，塔利班全面改造。國防部發言人奎拉澤米（Enayatullah Khwarazmi）表示，閱兵適逢250名新訓的士兵結訓。至於展示的裝備包括數十輛美製M117衛士裝甲車，以緩慢的速度行經阿富汗主要道路，還有俄製MI-17多用途直升機盤旋上空，許多士兵手持美製的M4步槍。為了協助先前美方支持的阿富汗政府組建足以對抗塔利班的政府軍，美國給與軍事方面的援助，不過當中絕大多數的美製武器和裝備目前已落入塔利班手中。根據阿富汗重建特別督察長（US special inspector general for Afghanistan reconstruction, SIGAR）去年底公布的報告，2002年至2017年，期間美國政府提供阿富汗政府價值超過280億美元（約新台幣7791億元）的軍備，包括武器、彈藥、軍用車輛、夜視設備、軍用機與偵查系統等。8月間美軍撤離阿富汗一團亂，搭機離開喀布爾卡賽國際機場（Hamid Karzai International Airport）前，美軍摧毀數十架飛機、數十輛裝甲車，並癱瘓防空系統。（譯者：曹宇帆）1101115

影／台中第二選區立委補選林靜儀穿醫師袍搶頭香登記

搶頭香！　台中立委補選林靜儀一早登記參選訂閱影音：中時新聞網台中第二選區立委補選引發政壇關注，民進黨推出前立委林靜儀、國民黨推出前立委顏寬恒參戰。其中林靜儀今(15日)一早穿上醫師袍到台中市選委會登記參選，林靜儀說，做了決定就用最快速度、最大決心把回應地方選民的承諾達成。顏寬恒及林靜儀同為立法院第9屆立委，完成第9屆任期後各自回歸地方及醫界。此次台中市第二選區立委補選，兩人從昔日立院同事變成競爭對手，備受各界關注。林靜儀表示，做了決定就用最快速度、最大決心把回應地方選民的承諾達成，沒有什麼好拖延，開放登記第一天就告訴大家我們要繼續往這條路往前走，用最快速度回應選區與全國民眾的期待，也證明決心。而今日陪同林靜儀登記參選的還有競選總部主委林佳龍、總幹事陳柏惟等人。

開卷書摘》台灣奧運射箭男團「銀」家魏均珩、鄧宇成、湯智鈞

「水啦！」東京奧運射箭場上，台灣射箭男團選手魏均珩、鄧宇成、湯智鈞互視、擊拳，不斷喊聲為彼此打氣，憑著這股氣勢與默契，在16強比賽中扭轉被領先兩局的情勢，第四局連續射出五支10分箭追平比數，接著在加分賽以三箭28分的表現打敗對手，然後一路維持穩定性，挺進決戰。從2004年開始，台灣射箭國家隊每屆奧運都取得滿額參賽的資格，而且三度在奧運場上奪牌。總教練林政賢表示，台灣射箭隊優異的表現除了來自選手的自我要求、團隊的凝聚力與正向氛圍，最重要的是，男女團平常都不斷為彼此鼓勵。這次東京奧運，先上場的女團雖然輸了，但不氣餒，立即將比賽當下的狀況與感覺回饋給男團，有助於男團上場時能更果斷地射出每一支箭。射箭從「心」出發東京奧運的射箭比賽場地，位於靠海的夢之島公園內，風向相當多變。尤其台灣射箭隊因為COVID-19疫情，將近兩年沒參加國際賽，此戰可說是硬仗。回憶第一場比賽當下，魏均珩淡淡地說：「就是當下適應，盡力就好。」雖然一開始還沒掌握好風向，只射出7分箭，但持續做好動作，就逐漸進入了狀況。同樣漸入佳境的湯智鈞也認為：「我不會一直想要怎麼重新調整上一支箭，我會把每一支箭都當第一支在射。」而外表總是淡定的鄧宇成，是團隊中首先射出9分箭穩定軍心的，他表示：「只記得那個時候，好像有風從左邊來吧？重點還是要把動作做到位。」即使面對平手的緊張情勢，射箭男團在場上依然露出笑容，不斷用眼神肯定彼此的表現。林政賢笑著回應：「可見平常教練說：『要享受比賽』，他們都有聽進去。」此次備戰東京奧運，訓練過程一直強調選手的自信與心理狀態，因為頂尖射箭選手，比的不再只是技術，而是掌握內心的能力。教練團平常透過正向語言，指出選手需要改善之處，例如：「你的後手臂張力多一點會更流暢。」而非直接點出弱項，「這樣會在他們腦海中烙下印象，在重要時刻，不足的地方反而會顯露出來。」林政賢若觀察到選手訓練時有異狀，也會請隨隊心理師注意，避免直接詢問造成選手壓力。射箭男團心理師陳若芸，都會在場邊觀察選手訓練，透過他們的臉部表情與動作變化察覺心理狀態。選手每射完一輪箭，她會陪著他們走到70公尺處的標靶拔箭，在這個過程中鼓勵、更認識他們。「我也會給選手作業去觀察隊友，因為人比較容易看到自己做不好的一面，但透過別人回饋可以看見自己表現好的地方。」陳若芸表示，除了觀察隊友，她也會與選手一起設定目標、事後討論，幫助他們從完成的事情中找尋自信心。努力訓練，相信自己問起林政賢台灣射箭在世界名列前茅的秘訣，他表示除了從小訓練紮實之外，還有「我們（國家隊）訓練都不按牌理出牌！」面對這一代自我要求極高的選手，每次參加國際賽總以奪牌為目標，賽前的體能訓練也非常主動積極，晚上還會相約一起射箭，教練團反而要適時提醒他們去休息，當發現選手有點疲勞，還會提議先一起出去吃冰、看電影，再回來練習。射箭男團三人面對訓練，各有獨特見解。魏均珩說：「有時候，我晚上會自己到射箭場練習，挑戰不開燈射箭。」因為他相信「心中有靶就有靶，懷疑自己的時候就射不到。」鄧宇成認為：「每天訓練就是找出最理想的角度與姿勢。當天一拿弓，拉第一支箭時，就知道有哪些熱身要做得更徹底，要把專注放在哪裡。」而湯智鈞著重在模擬：「我會幻想一個對手，他可能射10、10、9的成績，換我射的時候，我就努力去做動作。」除了教練團，奧運隨隊醫師郭純恩也給選手很大的空間去做決定，當她到國家運動訓練中心為射箭選手針灸，幫助他們放鬆肌肉時，她發現每個人的需求都不一樣：「老鄧（鄧宇成）習慣肌肉是緊繃的狀態，這樣他比較好施力，所以這麼多年來，他只讓我針過五次吧。湯包（湯智鈞）是針對局部，他會問我可以針三角肌，放鬆一點點就好嗎？阿魏（魏均珩）當天如果沒有要治療，也會報告自己的狀況，對自己的狀態很負責。」郭純恩認為射箭是講求全身肌肉平衡的運動，只有選手最清楚自己身體的狀態，因此不會要求選手配合，而是尊重他們對自己身體的掌握度。享受比賽的緊張射箭與多數運動不同，站上發射線後，就要獨自面對比賽，安靜地承受內心所有情緒。面對奧運這類大型賽事，如何保持專注、控制心跳，是致勝的關鍵。魏均珩以運動心理學觀念「覺醒水準」來說明，每項運動需要的亢奮程度都不同，射箭的覺醒水準要位於中間，因此面對緊張，「不要排斥，要想怎麼去吸收、轉換，跟自己結合，變成你的東西去活用它，將緊張變成亢奮！」而過去一緊張，箭著點就無法集中的湯智鈞，現在懂得不能心急，「因為比到最後大家成績都差不多，心態正確，在比賽上才會有更多正能量與信心。」在場上幾乎面無表情的鄧宇成，看似缺乏亢奮情緒，但東京奧運比賽結束後，在醫師郭純恩的詢問下，才說出心聲：「我緊張到快死了，但還可以接受。」這才讓郭純恩發現鄧宇成正努力維持適當的亢奮程度。除了自身態度，心理師也有教選手用呼吸調整節奏並用自我對話激勵自己，因此魏均珩就經常聽到湯智鈞說：「我是奧運冠軍，湯智鈞！」為彼此著想的情感射箭男團的好感情，提升了比賽時的士氣。男團教練劉展明表示，他們不是第一次同隊，因此已經累積一定默契。而且在奧運賽前，男團已經模擬過很多比賽狀況，演練過不同選手上場順序。「風比較大的時候，阿魏會先當第一棒，他的弓磅數高，受風影響不會那麼大，而且能將場上資訊回饋給學弟。宇成很沉穩，所以放在第二棒。智鈞節奏比較快，所以放第一棒或最後一棒都可以。」射箭隊的凝聚力，在國訓中心是眾所皆知，劉展明笑著說：「我們不分男女團，假日的時候就喜歡一起去聚餐、看電影。」郭純恩為射箭隊看診時，也發現男女團都是「團進團出」，沒有人搶著看診。「女團選手林佳恩每次都會問大家：『明天誰要比賽，先來給郭醫師看。』其他人都沒有意見，默默做自己的事，直到所有團員結束治療，再一起離開。」「運動難免會有互相較勁的時候，但是，我在射箭隊看到他們為彼此著想的心。」郭純恩還記得東京奧運賽前替魏均珩針灸時，湯智鈞在一旁認真觀看，她笑著說：「我走到前面，他就跟到前面，我走到後面，他也跟到後面。」原來湯智鈞想要記住穴道位置，在場上幫學長按摩放鬆肌肉，並不在意他們在個人賽時會成為對手。東京奧運結束後，三位選手稍作休息，又開始備戰。魏均珩參加2021世界射箭錦標賽獲得反曲弓男團銅牌，而鄧宇成與湯智鈞也在全國運動會男團射箭分別獲得金牌與銀牌的佳績。接著，他們要爭取2022亞運國手資格，雖然名額有限，但他們始終都秉持「開心射箭，享受比賽」的態度，無論是誰參賽，都會為彼此鼓勵。因為每場比賽都是新的開始，對於射箭，最終的敵人只有自己。本文作者:謝宜婷(本文摘自《台灣光華2021.11》)

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