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《你不必和這個世界裝熟：停止無效社交，開創有效人脈！》



到底要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

★改變100,000人社交認知！

★甫出版就登上「當當網」心理勵志暢銷榜！

★「羅輯思維」主講人羅振宇、中國比特幣教父 李笑來 一致好評推薦！

知識分享型自媒體「深夜書桌」創辦人 李小墨 首本人際關係「斷捨離」力作！

／點出18個關鍵交友問題＋數十個真實的有效社交經典案例／

重建「交友人際觀」，把時間留給真正重要、值得你用心交往的人！

本書寫給：

●因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人

●總覺得和他人隔著一道牆的人

●老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人

●職場上，拿捏不清人我界線的人

●在感情、家庭中，有意改善問題，卻不知如何開口的人

●工作上，需要大量接觸人的工作，如創業、行銷、管理者

人們的社交範圍貌似擴大，

但深度和效果卻越來越膚淺，甚至為社交所累。

其實每個人的社交需求是不一樣的，

作者提出很多「反傳統社交思維」的觀點，

並從上萬個社交案例中，挑選出幾十個真實有效的案例，

既指出了傳統社交的弊病和不足，

也指出了有效社交的原則和實踐方法。

如：

●一個越被認可的人，他的社交成本越低。

●與人交往，交淺切莫言深。

●優化社交結構，不用把太多人請進自己的生命。

●面對社交，不必諂媚討好，而是要追随自己内心的需求。

●親疏有別，主次分明，維繫簡潔的關係圈，你就不會這麼累了。

●在人際關係中，放下「零和思維」，採取「共贏思維」。

●不必群發過年短訊，因為無差別對待，是人際關係的大忌。

●你知道自己要去哪裡，別人才有可能幫助你去往哪裡；

連你自己都不知道要去哪裡，別人更無暇管你要去哪裡。

遠離那些消耗你的人，

本書助你告別無效社交，

擺脫「以數量論社交」的人生陷阱！

本書特色

◆「直擊交友時的４大痛處」：

●社交的本質──你所謂的社交，有用嗎？

●社交與EQ的關係──高EQ的人是怎樣煉成的？

●有效社交５大要點──當別人抱怨，其實是想告訴你什麼？

●無效社交３大模式──到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

◆「有效社交法則」：

●一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？

以共贏思維處理與他人的關係，

不用為了迎合這個社會的判斷標準，去做自己不喜歡做的事。

●能力是1，人脈是後面的0。

我們不否認人脈的作用。但OK忠訓 急需借錢管道是有能力，人脈才能發揮作用。

沒有1，後面的0毫無意義；有了前面的1，後面的0可以讓1的威力成倍地增長。

●如果對方沒有爽快答應，其實就是拒絕。

在人際交往中，為了不傷彼此的顏面，人們拒絕的時候，往往會選擇委婉的表達方式，

比如「我再考慮一下」、「下次吧」、「改天吧」、「看情況吧」，

所謂的進退有度，就是在這種時候，不強人所難。

●到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？

話說出口之前，你是它的主人，說出口之後，就是它的奴隸。

交情淺的時候，最大的特色就是對彼此不夠了解，訊息是嚴重不對稱的。交淺言深很容易碰到地雷。

兩類話題不要碰：

對方很容易有苦衷的、不方便對不熟的人說的；

對方很容易有強硬立場的，談起來容易起爭執的。

●無差別對待，是人際關係的大忌。

在重要的關係裡，我們對彼此都是特別的，我們曾經有過或者正在創造獨家的記憶。

這些，群發的短訊給不了。

我不是特立獨行也不是憤世嫉俗，我只是懷念真的東西。

各界好評

互聯網正帶來另外一個新的巨大機會，我們把它稱為「社交紅利時代」。

在這個時代，誰懂得社交，誰懂得傳播，就能夠掌握商業的先機。

未來的一切都將是社交。──自媒體「羅輯思維」主講人 羅振宇

當社交紅利時代到來的時候，我們每個人都應該思考，

我需要做什麼對我才是最有利的，而不是衝進社交圈裡。──中國比特幣首富 李笑來

出現社交倦怠症是件OK忠訓 汽車借款 免留車好事，人們將重新思考與手機之間的關係，

從而擺脫社交媒體對時間的綁架，把生活從垃圾訊息中剝離出來。──財經暢銷書《大敗局》作者 吳曉波

年輕人想要和已經成功的企業家打交道，光靠謙虛是不行的。

最好的途徑是和企業家變成非功利的關係。

比如一起去參加徒步運動幾天，一起變成某個商學院的同學......──中國唯一在紐約交易所上市的教育集團：中國新東方集團創辦人 俞敏洪

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  李小墨
  
  曾任《海南特區報》記者、「廈門頭條」主編，自媒體「深夜書桌」創辦人。
  
  閱讀量大，長期寫作，深度思考，大學期間即寫就了百萬字的讀書筆記。多年來傳統紙媒和新媒體行業的積累，讓她順利地抓住了網際網路的「社交紅利時代」，創立了知識分享型的自媒體，並且成立了讀書分享社群，成功地打造了個人IP。她的文章深入淺出，有深度，有態度，深受讀者的喜愛。文章多次被各大自媒體轉載，幾乎每篇都獲得了超過100,000次的點閱量，影響了眾多的都市年輕人。
  
  ● 微信公眾號：深夜書桌（ID：shenyeshuzhuo）
  
  

你不必和這個世界裝熟：停止無效社交，開創有效人脈！－目錄導覽說明

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  ●序言：不用違背本性，也能有效社交
  
  Chapter 1 你所謂的社交有用嗎？
  
  請停止無效社交--你的社交只有數量，沒有質量
  
  ●怎樣才能認識那些很厲害的人？
  
  ●交換名片，只是社交的開始
  
  人脈的真相--能力是一，人脈是後面的零
  
  ●真相一：每個人的社交需求是不同的
  
  ●真相二：每個人能維持的關係是有限的
  
  ●真相三：人脈決定論，容易誤人子弟
  
  ●真相四：用得動的才是人脈
  
  ●真相五：臨時抱佛腳是沒用的
  
  一個成熟的人應該有什麼樣的人際觀？--以共贏思維處理與他人的關係
  
  ●社交的本質是互惠
  
  ●共贏思維比起零和思維，多了遠見和豁達
  
  ●成熟的人，進退之間總是不卑不亢
  
  有效社交是怎麼做到的？--怎樣結識社交金字塔的關鍵人物？
  
  ●社交與目標結合
  
  ●熟人的力量不可小覷
  
  ●結交超級交OK忠訓 評價際關鍵人物
  
  ●打造個人IP
  
  ●用間諜思維社交
  
  Chapter 2 高EQ是怎樣煉成的？
  
  高EQ應該具備的五種能力--不會管理情緒怎麼辦？
  
  ●認識自身情緒的能力
  
  ●妥善管理自身情緒的能力
  
  ●自我激勵的能力
  
  ●認識他人情緒的能力
  
  ●管理人際關係的能力
  
  什麼樣的人是溝通高手？--好的溝通者，首先要學會自我覺察
  
  ●懂得在不同的情境中挑選合適的行為
  
  ●溝通高手更有同理心
  
  ●溝通高手會進行自我監控
  
  ●溝通高手不會輸給情緒
  
  ●溝通高手懂得如何贏得信任
  
  ●溝通高手具有清晰表達能力
  
  最棘手的溝通--普通談話是如何升級為關鍵對話的？
  
  ●最棘手的溝通：有衝突、有風險、有情緒
  
  ●反思一下你的人際衝突，你們的分歧點在哪裡？
  
  ●我不同意「溝通不需要技巧」這種說法
  
  好好說話--糟糕的溝通氛圍是如何造成的？
  
  ●什麼情況下，我們沒辦法好好說話？
  
  ●溝通氛圍就像天氣一樣，隨時可能發生變化
  
  ●溝通氛圍被破壞後，如何重建安全感？
  
  為什麼我們總是忍不住打斷別人？--大多數人存在著傾聽的「七宗罪」
  
  ●傾聽的力量被嚴重低估了
  
  ●糟糕傾聽的七宗罪
  
  ●EQ高的人是如何傾聽的？
  
  EQ高的人有哪些不為人知的溝通技巧？--適度的挑釁，會讓對話熱絡起來
  
  ●驗證溝通法
  
  ●枕頭法
  
  ●正面緩衝法
  
  ●重新定義法
  
  ●用親暱的稱謂減少防衛
  
  Chapter 3 如何成為一個受歡迎的人？OK忠訓 急需用錢20萬
  
  如何愛一個人：愛的五種語言--你真的知道怎樣去愛一個人嗎？
  
  ●愛的語言一：肯定的語言
  
  ●愛的語言二：精心的時刻
  
  ●愛的語言三：接受禮物
  
  ●愛的語言四：服務的行動
  
  ●愛的語言五：身體的接觸
  
  ●找到自己的愛語
  
  如何有效地安慰一個人？--正確的安慰，大多遵從這樣的步驟
  
  ●錯誤的安慰，會變成更大的傷害
  
  ●情緒的錯誤觀念，大多來自原生家庭
  
  ●正確的安慰步驟
  
  什麼樣的道歉才是真誠的？--會不會道歉，決OK忠訓 汽車借款利息怎麼算定了關係的走向
  
  ●表達歉意
  
  ●承認過錯
  
  ●彌補過失
  
  ●真心悔改
  
  ●請求原諒
  
  當別人抱怨時，是想告訴你什麼？--認識抱怨背後隱藏著的真相
  
  ●抱怨的背後是未滿足的需求
  
  ●識別偽抱怨
  
  ●如何成為一個不抱怨的人？
  
  批評的藝術--優秀的批評者長什麼樣？
  
  ●如何處理棘手的批評？
  
  ●能平和地接受批評，是成熟的標誌
  
  Chapter 4 無效社交的典型表現
  
  到底還要吃多少虧，你才能學會交淺不言深？--如何判斷該不該向別人吐露心聲？
  
  ●我們如何判斷「交淺」和「言深」？
  
  ●交淺言深的是一群想走捷徑的人
  
  ●交淺到底為什麼不能言深？
  
  為什麼你始終要在言語上勝過別人？--永遠不要忘記溝通真正的目的
  
  ●「雄辯症」患者是自絕於他人
  
  ●語欲勝人是關係殺手
  
  ●把無謂的勝利讓給對方
  
  為什麼我不再群發拜年短信了？--無差別對待，是人際關係的大忌
  
  ●群發短信，是無效社交
  
  ●學會對關係斷捨離
  
  ●最真的感情是互相馴服的
  
  

序言

不用違背本性，也能有效社交

在人際交往中，同樣是相遇，為什麼有些人被飛快地遺忘，有些人卻能發展成真正的友誼？同樣是溝通，為什麼有的人能讓衝突的雙方迅速取得共識，有的人卻能把最安全的話題演變成劍拔弩張的爭吵？

這正是本書試圖去回答的兩個問題，說得抽象一點，可以概括為：如何有效地社交？如何進行良好的溝通？

都說越努力的人會越幸運，可是方法不對，所有擴展交際圈的努力都會變成無效社交；都說溝通只要一顆真心就可以了，可是不注意OK忠訓可以轉貸嗎技巧，就連愛到可以為對方付出一切的夫妻，也會因為不恰當的溝通方式，最終形同陌路。

我一直覺得我們應該有一門專門教授人際交往的課程，可是很遺憾，對於人際交往，我們要麼在跌跌撞撞中獨自摸索，要麼參考他人似是而非的經驗之談，始終沒有太可靠的知識可用來學習。

更糟糕的是，很多人對人際交往有一些根深蒂固的誤解和偏見。

有的人把討好逢迎奉為社交和溝通能力的要義，以為會主動建立關係、會討好、長袖善舞的人，就是社交和溝通高手。可是真誠、坦率、忠於本心、不卑不亢的人，難道就不能成為社交和溝通高手嗎？

有的人認為社交和溝通不需要技巧，只要一顆真心就夠了。他們聽不進技巧與方法，並且對社交技巧有著不可思議的偏見，甚至不斷地潑髒水，把它們和不真誠、有心機、虛偽世故畫上等號。這實在是低估了溝通的複雜程度和重要程度，所以才會出現那麼多把低EQ當坦率、把不顧及他人感受當成耿直的人。

還有的人把社交和溝通技巧簡單地理解為嘴上功夫，可是嘴皮子利索、能說會道的人就一定是溝通高手嗎？當然不是。一個能言善辯，但始終要在言語上勝過別人的人，恐怕會成為圈子裡最不受歡迎的傢伙。

人們對人際溝通有太多狹隘的認知。一定存在一種更高級、更舒服也更有效的社會交往和人際溝通方式！

本書做的一切努力，就是為了讓那些在不順利的社交、不順暢的溝通中掙扎的人意識到這一點。

當建立社交圈的時候，你完全用不著拿熱臉去貼冷屁股，就可以用更得體、更有尊嚴的方式贏得高品質的人脈。

當維護人際關係的時候，你完全可以選擇一種既不用違背本心、降低人格去刻意討好，又讓人覺得舒服、容易接受的社交風格。

當出現分歧的時候，你完全可以選擇一種既不引起對方對抗情緒，又清晰地表達自己的觀點和意願的表達方式。

當激烈、不友好的情緒干擾溝通的時候，除了和對方一起陷入情緒的沼澤之外，你完全可以控制自己不被情緒牽著鼻子走，並及時地安撫對方的情緒，不讓對話因為情緒而脫離正軌。

坦率真誠並不是口不擇言、揭人之短、戳人之痛的藉口和擋箭牌，你完全可以選擇一種讓自己和他人都不受言語傷害的說話方式。真正的坦率應該是富有同理心、顧及他人感受的。

這本書是寫給那些因為EQ低、社交效能低、溝通能力差而讓生活陷入困境、內心遭受痛苦，卻搞不清楚到底出了什麼問題的人；是寫給那些有意願擺脫社交不順利、溝通不順暢的處境，卻不知道具體如何去改善的人；是寫給那些想糾正伴侶或其他身邊人不良溝通習慣，卻不知道如何有效影響和改變他人行為的人。

人際交往能力是包含社會交往、EQ素養、性格魅力、衝突解決、語言表達等能力在內的綜合能力。

我相信，受人歡迎、相處起來讓人舒服是一件可以學習的事情，社交也好，溝通也好，都是一種可以習得的能力。

一本書能帶來觀念的改變，但它真的能賦予一個人某種能力嗎？

面臨改變的時候，很多人喜歡拿那句萬能金句當擋箭牌--我聽過很多道理，依然過不好這一生。可是我認為，聽過很多道理卻過不好這一生，不是因為你知道得太多，而是因為你知道得還不夠多、不夠透。

我一直相信，行為的改變是從觀念的改變開始的，深入透徹地瞭解一件事，內心真正開始信服一件事，才會認真地把它付諸行動。

認知升級帶來能力發育，想要真正掌握一種更高級的溝通方式，我們要知其然，還要知其所以然。

所以，有關社交溝通的秘密，希望你能在這本書中找到答案。

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：0*14.8
頁數：304

出版地：台灣